HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
75 | 926.81 km | 93:21:37 |
30.05 km |
3:02:50 |
Bringázás
|
8 | 37.88 km | 4:16:56 |
14.7 km |
1:22:05 |
Túra
|
36 | 150.22 km | 35:15:10 |
46.46 km |
10:16:36 |
Jóga
|
75 | - | 48:39:33 |
- | 2:06:32 |
Erősport
|
16 | 0 kg | 10:45:12 |
0 kg |
1:13:47 |
Egyéb
|
32 | - | 20:26:17 |
- | 1:33:55 |
Összesen | 242 | 1409.82 km | 212:44:45 |
62.720 km | 10:16:36 |